Comprando “Snacks” Saudáveis Nas Farmácias Americanas
Outro dia recebi e-mail de uma leitora do blog que tem um estilo de alimentação saudável e estava preocupada se conseguiria manter seus hábitos mesmo na cidade com mais gordices por metro quadrado! E a resposta é sim! Nova York tem opções pra todos os gostos, bolsos e dietas! Com certeza o Whole Foods é o supermercado perfeito pra quem tem alguma restrição alimentar ou quer consumir produtos orgânicos e de qualidade, mas infelizmente nem sempre tem um por perto quando a gente precisa. Por isso pensei nas farmácias, que além de serem o paraíso dos produtos de beleza também oferecem muitas opções de alimentos saudáveis – entre a infinidade de junk food, claro! Fiquei uns minutinhos dentro da CVS e selecionei alguns dos meus favoritos! Para mais dicas daqui de NY, meu instagram é @marthasachser, meu snapchat é marthanewyork e meu YouTube é este AQUI! Até a próxima!
Essas barras de cereal além de serem ricas em fibras e proteínas enganam o estômago quando a vontade de comer algo doce bate. Existem opções pra todos os tipos de paladar e dietas. Os preços variam, entre $2 e $4 por unidade. Eu amo a marca The GLuten Free Bar, eles fazem vários snacks diferentes e são livres de glúten, leite, soja e ricos em fibra.
Para os que não comem nada de origem animal como eu, as barras de proteína são saudáveis e uma delícia pra ingestão de proteínas durante o dia de andança pela cidade. E pra quando a vontade de junk food bater, esses chips da TERRA são feitos com vegetais de verdade e dá pra ser feliz. Pra completar, eu compro um patê de grão de bico que deixa tudo ainda melhor!
E tem versão saudável de junk food também! Esses veggie straws são uma delícia! Sempre compro quando viajo e é um sucesso com todo mundo! Você também encontra diferentes tortilla chips, encontrei esse feito com batata doce e é com baixo teor de sódio!
Eu amo pretzel com hummus! Sempre que vejo, não resisto! É prático pra levar na bolsa e mata a fome! Nas farmácias você também encontra variedades de amêndoas, amendoim, castanhas, etc. E granola com sabores diferentes, desde as cheias de açúcar até as mais naturais! E frutas secas são opções certeiras, sempre tem de vários tipos!